Hay muchos rumores en Internet que sugieren que lo que comes tiene un efecto directo en la caspa, pero ¿puede un cambio en tu dieta realmente ayudar a eliminar las escamas?
Una de las teorías más populares es que, al evitar los alimentos que fomentan el crecimiento de levaduras en el intestino, también puedes reducir la presencia de levaduras en el cuero cabelludo.
Entonces, ¿cómo podría afectar eso a la caspa? Bueno, la caspa es causada por una levadura llamada Malassezia globosa, por lo que la teoría es que al producir menos levadura, se puede abordar la causa raíz de la caspa.
Sin embargo, no hay evidencia de que este sea un tratamiento efectivo para la caspa.
La Malassezia está presente en el cuero cabelludo de todas las personas, independientemente de su dieta, y no se ha encontrado que reducir la ingesta de ciertos alimentos que "fomentan las levaduras" disminuya la Malassezia en el cuero cabelludo en absoluto.
De hecho, hasta ahora ningún organismo regulador a nivel mundial ha encontrado evidencia de un vínculo entre la dieta y la caspa.
Los brotes de caspa están más fuertemente asociados con cambios hormonales, como en la adolescencia o en momentos de estrés, o cuando factores externos contribuyen a un cuero cabelludo poco saludable.
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Así que no es necesario cambiar tu dieta para combatir la caspa, simplemente usa uno de nuestros champús anticaspa cada vez que te laves el cabello para mantener la caspa a raya.
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