Eres una persona mañanera o nocturna. La hora a la que te lavas el pelo es algo muy personal, pero ¿sabías que hay diferentes beneficios dependiendo de la hora del día en que te laves el pelo?
Esta es una de esas preguntas para las que no hay una respuesta correcta o incorrecta, ni un enfoque único para todos, es totalmente subjetivo. Esto se debe a que hay beneficios tanto para los que se lavan por la mañana como por la noche:
Los que se lavan por la noche – los que ahorran tiempo Lavarse el pelo por la noche puede ahorrar mucho tiempo a la mañana siguiente, por lo que es genial si prefieres dormir 15 minutos más que dedicar la mañana a cuidar tu cabello.
También está el hecho de que tienes más tiempo para dejarlo secar. Y eso es excelente para tu cabello y cuero cabelludo: subir el secador a su máxima potencia en un intento de prepararte rápidamente por la mañana podría dañar el cabello.
Sin embargo, los que se lavan por la noche tienen mucho tiempo para dejarlo secar al aire, por lo que su cabello y cuero cabelludo no corren el mismo riesgo de resecarse por el calor.
Los que se lavan por la mañana – los que empiezan limpios Sin embargo, lavarse el pelo antes de acostarse tiene una desventaja. Si tu cabello no está 100 por ciento seco, en realidad puede fomentar la caspa.
La humedad atrapada puede crear un ambiente húmedo que fomenta el crecimiento de microbios del cuero cabelludo como la Malassezia.
Estos desempeñan un papel clave en la causa de la irritación del cuero cabelludo y la caspa.
Además, si tienes el cabello particularmente fino o propenso a ser graso o aceitoso, es posible que produzcas mucho sebo durante la noche y que tu cabello no tenga el mismo brillo saludable cuando te despiertes.
Para los que se lavan por la mañana, se trata de empezar el día fresco y limpio.
¿Debo dejar el acondicionador en mi cabello durante la noche? Dejar el acondicionador en tu cabello durante la noche repondrá rápidamente la humedad y suavizará el cabello.
Sin embargo, con unos 30 minutos es tiempo suficiente para que el cabello absorba suficiente humedad y, por lo general, no hay beneficios adicionales en dejar el acondicionador durante un máximo de 8 horas.
¿Por qué no lo alternas? Aunque la mayoría de la gente tiende a mantener una rutina regular de lavado de cabello, es importante recordar que hay algunas ocasiones en las que tendrás que romper tu rutina.
Lava bien tu cabello después de hacer ejercicio, usando un champú de limpieza profunda ya que el sudor se habrá acumulado en el cuero cabelludo y podría causar irritación.
También asegúrate de lavar a fondo tu cabello después de nadar, tanto en una piscina clorada como en agua salada.
Tanto la sal como el cloro pueden dañar el cabello, por lo que es una buena idea lavarlo después de nadar con un champú reparador de daños para ayudar a mantenerlo fuerte y sano.
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