Uno es de mañana o de noche. Lavarse el cabello es algo muy personal, pero ¿sabías que hay diferentes beneficios según la hora del día en que te laves el cabello?
Esta es una de esas preguntas para las que no hay una respuesta correcta o incorrecta, ni un enfoque único para todos; es completamente subjetiva. Esto se debe a que hay beneficios tanto para quienes se lavan por la mañana como por la noche:
Quienes se lavan por la noche: los que ahorran tiempo Lavarse el cabello por la noche puede ahorrar mucho tiempo a la mañana siguiente, por lo que es ideal si prefieres dormir 15 minutos más que dedicar la mañana a cuidar tu cabello.
También está el hecho de que tienes más tiempo para dejarlo secar. Y eso es excelente para tu cabello y cuero cabelludo: subir el secador al máximo en un intento de prepararte rápidamente por la mañana podría dañar el cabello.
Sin embargo, quienes se lavan por la noche tienen mucho tiempo para dejarlo secar al aire, por lo que su cabello y cuero cabelludo no corren el mismo riesgo de resecarse bajo el calor.
Quienes se lavan por la mañana: los que empiezan con limpieza Sin embargo, lavarse el cabello antes de acostarse tiene un inconveniente. Si tu cabello no está 100 por ciento seco, en realidad puede favorecer la caspa.
La humedad atrapada puede crear un ambiente húmedo que favorece el crecimiento de microbios del cuero cabelludo como la Malassezia.
Estos desempeñan un papel clave en la irritación del cuero cabelludo y la caspa.
Además, si tienes el cabello particularmente fino o eres propenso a tener el cabello graso, es posible que produzcas mucho sebo durante la noche y que tu cabello no tenga el mismo brillo saludable cuando te despiertes.
Para quienes se lavan por la mañana, se trata de empezar el día fresco y limpio.
¿Debo dejar el acondicionador en mi cabello durante la noche? Dejar el acondicionador en tu cabello durante la noche repondrá rápidamente la humedad y suavizará el cabello.
Sin embargo, alrededor de 30 minutos es tiempo suficiente para que el cabello absorba la humedad necesaria y, por lo general, no hay beneficios adicionales al dejar el acondicionador hasta por 8 horas.
¿Por qué no variar? Si bien la mayoría de las personas tienden a seguir una rutina regular de lavado de cabello, es importante recordar que hay algunas ocasiones en las que será necesario romper tu rutina.
Lávate bien el cabello después de hacer ejercicio, usando un champú de limpieza profunda, ya que el sudor se habrá acumulado en el cuero cabelludo y podría causar irritación.
También asegúrate de lavar a fondo tu cabello con champú después de nadar, tanto en una piscina clorada como en agua salada.
Tanto la sal como el cloro pueden dañar el cabello, por lo que es una buena idea usar un champú reparador de daños después de nadar para ayudar a mantenerlo fuerte y saludable.
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