Traiter les cheveux abîmés ne doit pas être une corvée. Suivez notre routine pour cheveux abîmés et vous retrouverez votre meilleur aspect en un rien de temps.
De nombreux facteurs peuvent entraîner des dommages aux cheveux, de votre routine de coiffage à l'état de votre cuir chevelu.
Il n'est donc pas étonnant qu'il puisse sembler difficile de savoir par où commencer lorsque l'on essaie d'inverser les dommages.
Pour vous faciliter la tâche, nous avons rassemblé quelques conseils que vous pouvez ajouter à votre routine pour cheveux abîmés afin de les remettre sur la bonne voie.
Bien commencer
La première étape sur laquelle vous voudrez vous concentrer est la réparation capillaire.
Les cheveux ne sont pas vivants, ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas se réparer eux-mêmes – les dommages déjà survenus sont donc là pour rester.
Heureusement, même si vous ne pouvez pas réellement faire en sorte que vos cheveux guérissent d'eux-mêmes, il y a des choses que vous pouvez faire pour qu'ils aient l'air et se sentent mieux pendant que vous vous concentrez sur la pousse de cheveux forts et sains pour les remplacer.
L'hydratation est la clé dans ce cas : recherchez des produits qui utilisent les termes « hydratation », « lissage » ou « réparation ». Les shampoings et après-shampoings avec ces termes ont tendance à être plus riches en ingrédients hydratants.
Et à ce sujet, il est important de ne pas sauter l'après-shampoing – un bon après-shampoing aidera à lisser vos cuticules (la couche externe du cheveu) et à rendre vos cheveux plus sains.
Parce que les cheveux abîmés sont vulnérables à d'autres dommages, vous voudrez également prendre des mesures pour protéger vos cheveux pendant le coiffage.
Une approche à deux volets sera utile ici : évitez le coiffage à la chaleur lorsque vous le pouvez, et utilisez un protecteur lorsque vous le faites.
Vous pouvez également utiliser un après-shampoing sans rinçage ou une huile de finition pour un supplément d'hydratation – en accordant une attention particulière aux pointes de vos cheveux, où les dommages sont les plus susceptibles de se produire.
Mettre en place une défense future
Une fois que vous avez résolu votre problème immédiat, il est temps d'aller plus loin dans le traitement de vos cheveux abîmés.
Commencez par votre cuir chevelu ; l'état de votre cuir chevelu dicte la santé de vos cheveux à un degré bien plus important que vous ne pourriez le penser.
Cela signifie que vous devez prendre soin de cette partie peu visible de votre tête.
Heureusement, un bon shampoing et après-shampoing pour le cuir chevelu aide à hydrater votre cuir chevelu autant que vos cheveux, de sorte que vous pouvez les maintenir tous les deux en excellent état.
À partir de là, vous devrez faire attention lorsque vous sortez de la douche : séchez vos cheveux aussi doucement que possible et évitez de les coiffer tant qu'ils ne sont pas complètement secs.
C'est important, car les cheveux mouillés sont en réalité beaucoup plus faibles que vous ne le pensez – ils peuvent facilement être étirés et cassés si vous n'êtes pas prudent.
Et vraiment, c'est la clé pour traiter les dommages capillaires : prenez soin de votre cuir chevelu, hydratez et soyez doux.
