Vous êtes du matin ou du soir. Le moment où vous vous lavez les cheveux est une chose très personnelle, mais saviez-vous qu’il y a différents avantages selon le moment de la journée où vous vous lavez les cheveux ?
C’est une de ces questions pour laquelle il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, pas d’approche universelle – c’est entièrement subjectif. C’est parce qu’il y a des avantages pour les deux : se laver les cheveux le matin et le soir :
Ceux qui se lavent les cheveux le soir : ils gagnent du temps Se laver les cheveux le soir peut faire gagner beaucoup de temps le lendemain matin, c’est donc très bien si vous préférez dormir 15 minutes de plus plutôt que de passer votre matinée à prendre soin de vos cheveux.
Il y a aussi le fait que vous avez plus de temps pour les laisser sécher. Et c’est excellent pour vos cheveux et votre cuir chevelu – mettre le sèche-cheveux à son réglage le plus élevé pour se préparer rapidement le matin pourrait en fait endommager les cheveux.
Ceux qui se lavent les cheveux la nuit, cependant, ont beaucoup de temps pour les laisser sécher à l’air libre, de sorte que leurs cheveux et leur cuir chevelu ne sont pas exposés au même risque de dessèchement sous la chaleur.
Ceux qui se lavent les cheveux le matin : un début de journée propre Il y a un inconvénient à se laver les cheveux avant d’aller se coucher. Si vos cheveux ne sont pas secs à 100 %, cela peut en fait favoriser les pellicules.
L’humidité emprisonnée peut en fait créer un environnement humide qui favorise la croissance de microbes du cuir chevelu comme le Malassezia.
Ceux-ci jouent un rôle clé dans l’irritation du cuir chevelu et les pellicules.
De plus, si vous avez des cheveux particulièrement fins ou êtes sujet aux cheveux gras ou huileux, vous pouvez constater que vous produisez beaucoup de sébum pendant la nuit et que vos cheveux n’ont pas la même brillance saine au réveil.
Pour ceux qui se lavent les cheveux le matin, il s’agit d’un début de journée frais et propre.
Dois-je laisser l’après-shampoing dans mes cheveux toute la nuit ? Laisser l’après-shampoing dans vos cheveux toute la nuit reconstitue rapidement l’humidité et adoucit les cheveux.
Cependant, environ 30 minutes suffisent pour que suffisamment d’humidité soit absorbée par les cheveux et il n’y a généralement pas d’avantages supplémentaires à laisser l’après-shampoing pendant 8 heures.
Pourquoi ne pas varier ? Bien que la plupart des gens aient tendance à s’en tenir à une routine régulière de lavage des cheveux, il est important de se rappeler qu’il y a des occasions où vous devrez rompre votre routine.
Lavez bien vos cheveux après l’exercice, en utilisant un shampoing nettoyant en profondeur car la sueur se sera accumulée sur le cuir chevelu et pourrait causer des irritations.
Assurez-vous également de bien laver vos cheveux après la baignade, que ce soit dans une piscine chlorée ou dans l’eau salée.
Le sel et le chlore peuvent endommager les cheveux, il est donc judicieux de suivre une baignade avec un shampoing réparateur pour les aider à rester forts et sains.
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