El movimiento de salud natural ha llegado al ámbito del cuidado del cabello con el movimiento "no-poo" (sin champú). Los defensores están dejando sus botellas de champú y optando por formas de limpiar el cabello que creen que serán más saludables.
En su forma más básica, esto significa lavarse el cabello solo con agua, pero puede incluir:
- Usar una mezcla de bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana.
- Usar alternativas exóticas como huevos, ciertos tipos de arcilla o harina de centeno.
- Los defensores a menudo recomiendan el uso diario de un cepillo de cerdas de jabalí.
Los seguidores de estos métodos afirman que son alternativas más suaves al champú y sin los químicos dañinos que, según ellos, se encuentran en los champús.
Examinemos esas afirmaciones.
¿Cómo funciona el champú?
La principal afirmación de los "no-pooers" se basa en los ingredientes que se encuentran en el champú.
La teoría es que estos químicos son realmente tóxicos y despojan al cuero cabelludo de sus aceites naturales.
Este escenario presupone que las alternativas utilizadas son más suaves, lo que permite que el cuero cabelludo mantenga sus aceites a un nivel natural.
Sin embargo, esta teoría ignora cómo funciona realmente el champú.
De hecho, los champús modernos están cuidadosamente formulados para ser amables con el cuero cabelludo.
Los champús funcionan uniéndose al exceso de grasa del cuero cabelludo y disolviéndola en agua para que pueda enjuagarse.
En realidad, es importante eliminar el exceso de grasa: si no se controla, la acumulación de grasa pegará el cabello en mechones y atraerá polvo, polen, contaminación y otra suciedad.
Otro problema con la acumulación de grasa es que cambia y se oxida, descomponiéndose en sustancias que huelen mal y pueden provocar picazón o descamación en el cuero cabelludo.
Simplemente usando la cantidad correcta con la frecuencia adecuada evitará que el cuero cabelludo se despoje por completo, mientras mantiene el cabello limpio y fresco.
Los champús también ofrecen otros beneficios:
- Protegen tu cabello del daño y lo mantienen saludable.
- Acondicionan para mantener tu cabello suave y sin enredos.
- Protegen el equilibrio natural del pH de tu cuero cabelludo.
- Hacen que tu cabello huela genial (¡no a vinagre de sidra de manzana!).
¿Qué hay de las alternativas naturales al champú?
El otro problema con la tendencia "no-poo" radica en las alternativas utilizadas para tratar de mantener el cabello limpio.
La rutina de limpieza natural más popular es una combinación de bicarbonato de sodio para el champú y vinagre de sidra de manzana para el acondicionamiento.
El bicarbonato de sodio es excelente para hornear, pero para el cabello tiene varias desventajas importantes:
- Es altamente alcalino: tiene un pH mucho más alto que la piel. Esto significa que altera fácilmente el equilibrio del pH del cuero cabelludo y puede causar irritación.
El desequilibrio creado por su uso regular puede dañar el cabello.
- No es un buen absorbente de grasa ni un limpiador eficaz, dejando mucha del polvo, la suciedad y el olor que el champú elimina.
El vinagre de sidra de manzana es un ácido; tiene un pH más bajo que la piel.
Hasta ahora, no hay evidencia real de que tenga ningún beneficio para el cabello. Debido a que es ácido, puede ayudar a disolver los depósitos minerales del agua dura en la superficie del cabello, pero también podría alterar el equilibrio natural del pH de la piel y provocar irritación.
Otras alternativas también traen sus propios problemas.
Los huevos pueden cubrir el cabello con demasiada proteína, mientras que las arcillas son ineficaces para eliminar la suciedad y la grasa adecuadamente.
Cómo mantener el cabello limpio
Sin duda, los champús modernos siguen siendo la mejor manera de mantener el cabello limpio y saludable.
Si aún sufres de cuero cabelludo graso incluso con champú, no busques en el armario de la cocina, simplemente elige el champú adecuado para cabello graso.
Estos están específicamente formulados para limpiar en profundidad y eliminar la grasa para una limpieza que realmente puedes sentir.
Además de ese consejo, usar la cantidad adecuada de champú es importante:
- Una cantidad del tamaño de un tomate cherry para cabello corto o fino.
- Una cantidad del tamaño de una nuez para cabello más largo y grueso.
Esto ayudará a mantener tu cabello sano, tu champú durará más y no tendrás que preocuparte por qué hacer con las cáscaras de huevo en la ducha.
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