Nous voulons tous savoir comment obtenir des cheveux sains, mais il y a beaucoup de désinformation sur la meilleure façon d'y parvenir.
C'est pourquoi nous avons élaboré ce guide pratique pour des cheveux sains qui fonctionne réellement.
Le lavage
Le secret pour avoir des cheveux sains commence par ce avec quoi vous les lavez. En ligne, vous trouverez des partisans du mouvement « no poo » (c'est-à-dire ne pas utiliser de shampoing du tout) jusqu'à des recettes de shampoings naturels que vous pouvez faire à partir du contenu de votre réfrigérateur. Laver vos cheveux est en fait très important ; cela aide à éliminer la saleté et les irritants qui peuvent s'accumuler sur vos cheveux et irriter votre cuir chevelu.
Notre conseil est d'utiliser un shampoing dont il a été prouvé qu'il améliore la santé de vos cheveux au fil du temps. Head & Shoulders est le premier shampoing cliniquement prouvé pour améliorer la qualité de vos cheveux dès le cuir chevelu, en le maintenant en bonne santé.
Ensuite, faites attention à la façon dont vous utilisez votre shampoing :
- Commencez par rincer vos cheveux à l'eau tiède pour faire bouger les huiles et la saleté sur votre cuir chevelu.
- Passez à votre shampoing – choisissez-en un qui convient à votre type de cheveux spécifique.
- Faites mousser aux racines dans un mouvement de haut en bas, plutôt que circulaire ; cela aidera à éviter la formation de nœuds. Si vos cheveux ont tendance à être gras, laissez la mousse reposer une minute pour laisser au shampoing plus de temps pour agir.
- Rincez abondamment pour éliminer la saleté, l'huile et la mousse du shampoing.
Une fois que vous avez lavé vos cheveux, passez à un après-shampoing. Comme votre shampoing, commencez par les racines et travaillez vers l'extérieur, afin que chaque partie soit protégée du cuir chevelu aux pointes. Laissez votre après-shampoing agir une minute ou deux pour lui donner le temps d'hydrater vos cheveux. Encore une fois, assurez-vous de rincer abondamment.
Après le lavage
Une fois sorti de la douche, cuir chevelu sec et sensible qui démange ; les cheveux mouillés sont particulièrement fragiles, et vous ne voulez pas annuler tout le bon travail que vous avez fait sous la douche.
Cela signifie donc de prendre les précautions appropriées lorsque vous passez à la partie séchage et coiffage de votre routine.
Pour le séchage, vous voudrez éviter de frotter vos cheveux trop rudement avec une serviette – essayez d'abord d'essorer l'excès d'eau, puis de tapoter vos cheveux avec une serviette, ou mieux encore, un t-shirt qui créera moins de friction contre vos cheveux. Ensuite, démêlez avec un peigne à dents larges – évitez les brosses et les peignes à dents fines, qui peuvent exercer trop de stress sur les cheveux mouillés.
De même, il est préférable de laisser le sèche-cheveux éteint. La chaleur qu'il génère peut facilement abîmer les cheveux. Si vous ne pouvez pas vous en passer, la meilleure option est de laisser la température suffisamment froide pour que vous puissiez le diriger vers votre main sans ressentir d'inconfort. Tout ce qui est plus chaud doit rester loin de vos cheveux.
Suivez ces conseils pendant et après votre lavage pour garder vos cheveux sains et beaux.
