Le mouvement « no poo » gagne en popularité dans certains cercles depuis quelques années. Mais qu’est-ce que c’est, et est-il vraiment préférable de ne pas utiliser de shampoing ?
Le concept du « no poo » est en fait assez simple : il s’agit de laver vos cheveux sans utiliser de shampoing.
Les défenseurs du « no poo » affirment que les shampoings modernes font plus de mal que de bien, et ont donc cherché d’autres moyens de nettoyer leurs cheveux.
Il existe autant de formes différentes de lavage « no poo » que de marques de shampoing, notamment :
- utiliser uniquement de l’eau
- utiliser du bicarbonate de soude à la place du shampoing et du vinaigre de cidre de pomme comme après-shampoing
- des concoctions de remèdes maison complexes comme la farine de seigle, les œufs et même l’argile
En fait, l’idée est de n’utiliser aucun produit, ou d’utiliser un produit jugé plus doux qu’un shampoing ordinaire.
Pourquoi les gens adoptent-ils le « no poo » ?
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens décident d’adopter le « no poo », mais la raison la plus souvent invoquée est le scepticisme à l’égard des produits chimiques.
Certaines personnes s’inquiètent de la quantité d’ingrédients dans les shampoings et de leur éventuelle nocivité pour leur santé.
D’autres affirment que les produits chimiques présents dans les shampoings sont inefficaces pour le nettoyage.
Trop d’ingrédients sont-ils mauvais ?
En réalité, chaque ingrédient d’un shampoing moderne a un rôle important. Certains rôles sont évidents, comme aider le shampoing à mousser et nettoyer, et garder vos cheveux doux et faciles à coiffer.
D’autres ingrédients essentiels perfectionnent la texture et l’étalement du shampoing, le protègent de la contamination et maintiennent la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux.
Tout cela se combine pour vous offrir la meilleure expérience de lavage possible.
En savoir plus : Ingrédients du shampoing antipelliculaire Head and Shoulders – Ce qu’il y a dans la bouteille
Le shampoing rend-il les cheveux gras ?
Il est vrai que les agents nettoyants des shampoings éliminent l’excès de sébum produit par nos cuirs chevelus.
Certains adeptes du « no poo » craignent que les shampoings n’éliminent toutes les huiles naturelles. Ils pensent que cela dessèche les cheveux et le cuir chevelu, et peut déclencher une surproduction d’huile par le cuir chevelu pour compenser.
L’argument est que cet effet crée un « cercle vicieux » qui oblige les utilisateurs de shampoing à se laver les cheveux plus souvent.
La vérité est cependant que votre corps produit des huiles à un rythme assez constant, quelle que soit la fréquence à laquelle vous utilisez du shampoing.
Le problème avec le « no poo »
Il s’avère que l’utilisation d’options « no poo » populaires pourrait en fait nuire à la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Un examen même légèrement critique du mouvement « no poo » révèle toutes sortes de problèmes liés à sa pratique et à la logique qui la sous-tend.
Les shampoings modernes sont conçus pour nettoyer le sébum et la saleté du cuir chevelu, sans éliminer l’hydratation naturelle.
En fait, il est très important pour la santé du cuir chevelu et des cheveux d’éliminer régulièrement l’excès de sébum.
Les routines « no poo » qui ne nettoient pas adéquatement peuvent en fait irriter votre cuir chevelu.
L’huile qui s’accumule sur le cuir chevelu se transforme et s’oxyde, se décomposant en substances qui non seulement sentent mauvais, mais peuvent également rendre votre cuir chevelu irrité ou pelliculeux.
Pouvez-vous passer au bicarbonate de soude au lieu du shampoing ?
L’une des méthodes « no poo » les plus populaires présente un autre problème flagrant : le bicarbonate de soude peut activement nuire à votre cuir chevelu et à vos cheveux.
Étant fortement alcalin, il pourrait perturber votre équilibre naturel du pH, causant des dommages au fil du temps.
De même, des remèdes comme les œufs et l’argile sont également inefficaces pour nettoyer correctement les cheveux, et leur efficacité n’a jamais été prouvée pour les problèmes de cuir chevelu comme les pellicules, les démangeaisons ou la sécheresse.
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Alors, ne croyez pas au battage médiatique – la meilleure façon de garder vos cheveux propres et votre cuir chevelu sain reste un bon shampoing et après-shampoing.
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