Nous avons tendance à prêter beaucoup plus d'attention au type de shampooing que nous utilisons, plutôt qu'à la quantité. Utiliser le bon shampooing est important. Mais en utiliser trop – ou trop peu – a un effet sur la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
Utiliser trop peu de shampooing a des conséquences évidentes : des cheveux mal nettoyés, entraînant des problèmes comme les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu, et des résidus laissés sur le cuir chevelu qui se décomposent en substances potentiellement irritantes.
Utiliser trop de shampooing, en revanche, présente un tout autre ensemble de problèmes.
Si vous avez les cheveux secs ou abîmés, un lavage trop fréquent peut :
- ternir votre couleur de cheveux plus rapidement que d'habitude, car elle est exposée à plus d'eau que la normale
- éliminer trop d'huiles naturelles de vos cheveux, les rendant rêches et frisottants
Utiliser trop de shampooing lors du lavage peut :
- empêcher le shampooing de produire une bonne mousse
- rendre le rinçage du produit difficile et fastidieux
Il y a un autre problème que l'utilisation excessive de shampooing peut causer, et cela n'a rien à voir avec vos cheveux.
Plus vous utilisez de shampooing, plus vite vous finirez la bouteille, et plus cela fera mal à votre portefeuille.
Endommager les cheveux avec trop de shampooing
Les huiles naturelles de vos cheveux sont un élément important pour les maintenir en bonne santé.
Si vos cheveux sont déjà secs ou abîmés, utiliser trop de shampooing peut éliminer l'humidité dont vos cheveux ont besoin. Cela rend vos cheveux encore plus vulnérables aux dommages.
Ce problème peut s'aggraver avec des shampooings plus agressifs, tels que les shampooings clarifiants et volumisants.
Il est important de faire très attention lorsque vous utilisez ce type de produits.
Si vous choisissez un shampooing volumisant, assurez-vous qu'il contient toujours des agents hydratants – de cette façon, vous pourrez toujours hydrater les cheveux et les maintenir en bonne santé.
Trop de shampooing – rendements décroissants
Cela peut sembler contre-intuitif, mais ajouter plus de shampooing ne rendra pas nécessairement vos cheveux plus propres.
À un certain stade, vous dépasserez le point où vous utilisez la juste quantité de shampooing – à ce moment-là, en ajouter plus ne contribuera en rien au pouvoir nettoyant.
Vous pouvez savoir que vous utilisez trop de shampooing si le produit a l'impression d'enrober vos cheveux et qu'il est difficile à faire mousser.
Si vous craignez que votre shampooing ne nettoie pas suffisamment, il est peut-être temps de passer à un shampooing nettoyant en profondeur qui fonctionne.
Idéalement, un bon shampooing devrait nettoyer parfaitement avec seulement 10 ml de shampooing – c'est moins d'une cuillère à soupe, donc pas une énorme quantité.
Si vos cheveux sont particulièrement gras ou sales, vous devrez peut-être répéter l'opération une seconde fois, mais cela suffit pour la plupart des gens.
Quelle quantité de shampooing dois-je utiliser ?
Donc, trop peu de shampooing vous laisse avec des cheveux sales, et trop de shampooing peut les dessécher. Quelle est la bonne quantité ?
La quantité de shampooing que vous devez utiliser dépend en grande partie de la longueur et du type de cheveux que vous avez :
- Pour les cheveux courts ou fins, une quantité de la taille d'une petite tomate cerise ou environ une cuillère à café
- Pour les cheveux plus longs ou plus épais, vous pourriez avoir besoin d'utiliser une portion de la taille d'une noix
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