Vous êtes coincé à la maison et vous cherchez des choses à faire ? C’est le moment idéal pour faire une détox. Suivez notre guide de soins capillaires à faire à la maison et offrez-vous, ainsi qu’à vos cheveux, un moment de détente.
C’est vrai, la photo Instagram de vous avec des cheveux parfaitement bouclés et coiffés est magnifique. Mais le coiffage à la chaleur et l’accumulation de produits peuvent avoir un effet négatif sur la santé de vos cheveux. Même quelque chose d’aussi simple que le crêpage peut endommager la couche externe de vos cheveux, affaiblissant ainsi leurs défenses.
Mais ne vous inquiétez pas, tout n’est pas perdu. Le dimanche est le moment idéal pour se reposer et se ressourcer, en prenant soin de son corps, de ses cheveux et de son cuir chevelu, ainsi que de son bien-être général. Notre guide de soins capillaires à la maison vous permettra d’être reposé et rayonnant à temps pour le lundi matin !
1. Commencez par bien laver vos cheveux
Il n’y a pas de meilleure façon de se détendre que de prendre un bain moussant après une longue semaine. Alors, faites couler l’eau du bain et laissez-nous vous confier un secret. Vous pensez peut-être que vous vous lavez parfaitement les cheveux, mais une mauvaise technique peut en fait être responsable de plusieurs problèmes courants de cheveux et de cuir chevelu.
Parfois, il est utile de revenir aux bases et de s’assurer que l’on sait comment se laver les cheveux correctement.
Vous pourriez même vouloir ajouter une étape à votre routine le dimanche, en faisant mousser deux fois avec du shampoing pour vous assurer que toute l’accumulation de produits est éliminée. Le shampoing Head and Shoulders Suprême nourrit en profondeur vos cheveux et votre cuir chevelu des racines aux pointes et rend vos cheveux plus doux dès le premier lavage.
2. Ne vous contentez pas de shampoing, utilisez aussi de l’après-shampoing !
Donc, vous avez fait votre shampoing et vos cheveux sont propres et sentent bon. La prochaine chose à faire quand vous êtes coincé à la maison est de chouchouter vos cheveux et votre cuir chevelu en ajoutant un après-shampoing hydratant anti-pelliculaire à votre routine.
Appliquez votre après-shampoing de la racine aux pointes. Prenez le temps de le laisser agir réellement – laissez-le poser quelques minutes de plus, comme un masque. L’après-shampoing Head & Shoulders Suprême prend soin à la fois de vos cheveux et de votre cuir chevelu, hydratant en profondeur votre peau et ciblant efficacement les causes du cuir chevelu sec, tout en vous donnant des cheveux magnifiquement hydratés.
En fait, c’est le moment idéal pour ajouter un masque facial réparateur pour prendre soin de la peau de votre visage pendant que Head & Shoulders s’occupe de la peau de votre cuir chevelu.
3. Séchez vos cheveux avec soin
Pour garder vos cheveux en bon état, évitez les habitudes dommageables qui les rendent rêches et cassants.
Au lieu de frotter vos cheveux pour les sécher, essayez de les tapoter, ou de les envelopper dans un t-shirt. Les fibres sont encore plus absorbantes que celles d’une serviette, et cela vous fera gagner beaucoup de temps de séchage – ce qui vous laissera plus de temps pour prendre une tasse de thé et vous blottir avec un livre ou votre émission de télévision préférée !
Bien que le séchage à l’air libre soit idéal pour la santé de vos cheveux et constitue un choix judicieux le dimanche lorsque vous avez un peu plus de temps que d’habitude, nous avons également quelques conseils pour réduire les dommages causés par le coiffage si vous ne pouvez pas résister au sèche-cheveux.
N’oubliez pas que les dommages causés par la chaleur s’aggravent si vous tenez votre sèche-cheveux très près de vos cheveux. À des températures très élevées, l’eau contenue dans vos cheveux peut réellement bouillir, provoquant un gonflement et des dommages au cortex interne de la fibre capillaire, ce qui entraîne des cassures.
Alors, n’oubliez pas de maintenir la température de votre appareil basse, de le tenir à environ 15 cm de votre tête et de le maintenir en mouvement continu pour éviter les dommages.
4. Lissez vos cheveux sans les abîmer
Rien n’exprime mieux le « soigné » qu’une chevelure parfaitement coiffée, mais malheureusement, les fers à friser et à lisser dépendent presque toujours de la chaleur pour que vos cheveux conservent leur forme.
Une chaleur excessive peut faire bouillir l’eau à l’intérieur de la fibre capillaire, causant des dommages durables. Heureusement, il existe des moyens d’éviter les dommages causés par la chaleur à vos cheveux. Si vous utilisez des outils de coiffage, nos conseils pour prévenir les dommages sont un impératif absolu.
5. Reposez-vous et réhydratez-vous
L’hydratation est essentielle pour votre peau, vos cheveux et votre bien-être général.
De nombreux facteurs, y compris le froid hivernal, peuvent assécher votre cuir chevelu. L’une des raisons pour lesquelles la prévention des pellicules est si importante est qu’un cuir chevelu sain est plus apte à rester hydraté, même face à des températures froides. Assurez-vous donc que votre shampoing et votre après-shampoing offrent une protection du cuir chevelu ainsi que des bienfaits hydratants.
En ce qui concerne vos cheveux, le stress peut être un facteur aggravant pour les pellicules. Alors maintenant que vous êtes coincé à la maison, prenez le temps de vous détendre et non seulement vous vous sentirez plus relaxé, mais vos cheveux vous en remercieront.
Vous pouvez éviter la peau sèche en appliquant un hydratant riche sur votre visage et votre corps. Et n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau – ou si c’est trop ennuyeux, essayez une infusion sans caféine. Le thé à la menthe ou aux fruits vous hydratera et vous semblera être une gâterie saine.
6. Faites ce qui vous fait du bien
Maintenant que vous êtes au top, utilisez votre temps libre du dimanche pour prendre soin de vous. Que ce soit pour retrouver des amis pour une soirée du dimanche ou simplement pour être prêt pour le meilleur lundi matin du monde, réservez-vous du temps pour vous sentir au mieux.
Profitez de ce moment pour rattraper la série télévisée que vous vouliez regarder, reprendre ce hobby que vous avez délaissé, ou simplement prendre un livre et une tasse de thé.
Enfin, couchez-vous tôt pour rattraper le sommeil perdu pendant la semaine. La qualité de votre sommeil est fortement liée à votre estime de soi et à votre optimisme, alors assurez-vous de commencer la semaine du bon pied en dormant quand vous le pouvez.
