Puede que lo hayas oído antes: si quieres deshacerte de la caspa, no bebas cerveza. ¿Cuál es la teoría detrás de esto y realmente funciona?
Internet puede ser un lugar extraño. Para aquellos que buscan curar sus dolencias, presentará exactamente el consejo que más les gustaría escuchar, así como lo contrario.
Así es con la curación de la caspa. Una plétora de sitios web abogan por evitar la cerveza para ayudar a tratar la condición.
En el otro lado del pasillo, una gran cantidad de sitios web la proclaman como una cura, diciendo que lavarse el cabello con cerveza es la forma de conseguir un cabello sin escamas.
En busca de la verdad, analicemos la supuesta relación entre la caspa y la cerveza.
¿Qué causa la caspa?
Primero, siempre es útil entender qué es realmente la caspa.
Tu cuero cabelludo es el hogar de una levadura, un hongo unicelular simple llamado Malassezia globosa (¡no te preocupes, está presente en el cuero cabelludo de todos!). Este microbio, por lo demás inofensivo, se alimenta de los aceites naturales de tu cuero cabelludo, dejando ácido oleico.
Pero para 3 mil millones de personas en el mundo, la acumulación de ácido oleico causa irritación.
Cuando esto sucede, comienzas a producir un exceso de células cutáneas en tu cuero cabelludo, lo que lleva a:
- escamas blancas en el cabello
- picazón
- irritación
Pero, ¿qué tiene esto que ver con la cerveza?
Cerveza y caspa
La cerveza parece estar relacionada de dos maneras principales con la caspa, según Internet en general.
El primer bando afirma que lavarse el cabello con cerveza curará la caspa.
La teoría parece ser que, dado que la cerveza se elabora con levadura y es rica en vitamina B, es un excelente remedio para la caspa.
Desafortunadamente, no hay absolutamente ninguna base científica para esto: la mejor manera de deshacerse de la caspa en la ducha sigue siendo un buen champú.
La segunda y más frecuente relación entre la cerveza y la caspa afirma que tu IPA favorita es la causa de la descamación de tu cuero cabelludo.
La relación se establece generalmente entre el contenido de levadura de la cerveza y el hecho de que Malassezia globosa también es una levadura. Y de nuevo, está un poco equivocada.
Cómo curar la caspa
El hecho de que la cerveza contenga levadura no significa que cause caspa. Solo una levadura, Malassezia globosa, causa caspa, y no se utiliza en la elaboración de cerveza.
Desencadena la caspa al vivir en la superficie de la piel, no en el intestino, y la levadura de la cerveza que bebes permanece en gran medida en el sistema digestivo.
De hecho, no hay ninguna evidencia que vincule ambos. Así que, aunque limitar la cantidad que bebes es una buena idea, no ayudará mucho si tienes caspa.
Al igual que el mito de la "cerveza como cura para la caspa", la mejor manera de eliminar la caspa y mantenerla a raya sigue siendo un champú anticaspa científicamente formulado y probado¹.
Realmente no hay sustituto.
¹escamas visibles con uso regular
